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尻に特化した日

25.10.19

おはようございます今朝トレは下半身(尻)でした5時前INは誰もおらず今日こそはスミスからやれそう！スクワット終わった頃例の外人のうち1人来たが、···

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今日も熱中症警戒アラートです。